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Sophrologue Psychothérapeute depuis 1997, je vous accueille dans mon cabinet de Saint-Raphaël, près de Fréjus dans le Var (83). Je suis la pour vous accompagner dans votre vie, dans vos projets afin d’atteindre vos objectifs, mais aussi dans vos difficultés pour sortir d’une passe délicate ou régler vos problèmes de fond et récurrents.

Pour qui ?

Les ados, les adultes, les couples, les familles…
Pour tous ceux qui veulent s’améliorer, accompagner un projet, dynamiser leur potentiel, se sentir mieux dans leur vie.
Pour tous ceux qui sont en difficulté, en mal-être :
– dans leur quotidien ( stress, angoisse…)
– dans leurs relations familiales, personnelles, professionnelles
– dans leur peau ( manque de confiance en soi, dépression, troubles du comportement…)

Comment ?

Afin de répondre au mieux à vos besoins j’utilise différentes méthodes et techniques qui sont :
– La Sophrologie
– La Psychothérapie
– Le NeuroFeedback

Ces outils nous permettront de faire ensemble un travail individuel lors de séances personnalisées d’une heure comportant :
– Un temps d’échange pour la compréhension du problème, l’expression de ses besoins, ou de son mal-être
– Un temps de travail pour améliorer le quotidien

Il est également possible de travailler a plusieurs via :
– Des groupes de sophrologie d’1 heure (5 personnes maximum)
– Des ateliers d’une journée à thème pour avancer ensemble et vivre les situations autrement
– Des stages (5 à 7 jours) en résidentiel pour approfondir et vivre intensément les transformations intérieures